남성 정력강화에 좋은 아연의 10가지 효능 알아보기

 

 

 

아연은 남성의 성기능에 도움을 주는 영양성분으로 익히 알려져 있습니다

그외에도 어떤기능이 있는지 알아볼꼐요~

 

 

 

 

아연 - 성기능

 

 

 

성적인 기능

 

아연이 부족할 경우에 성교 불능, 성욕 감퇴 등의 영향을  줄 수 있습니다

아연은 정자를 생성하는 미네랄으로 불리는대, 정액 속에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다.

만약에  아연이 부족하면 전립선 장애를 초래할수 있으며, 아연은 호르몬의 합성, 분비 기능, 특히 생식선 호르몬과 인슐린의 기능에 큰 역할을 합니다.

여성의 경우에도 아연은 난소 기능을 돕는 중요한 미네랄이기 때문에, 생식 기능의 향상과 유지도 도움이 됩니다.

남성에게 뿐아니라 여성에게도 도움이 됩니다

 

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탈모 

 

 

임상 연구에서 아연은 탈모 남성의 모발 성장을 향상시킬수 있었는데 아연의 항균, 항염증, 항산화 및 항 안드로겐 효과가 모발 밀도의 증가에 도움을 줄 수 있다고 합니다

다낭성 난소 증후군 (PCOS)을 가진 여성에 대한 또 다른 연구는 아연 보충이 탈모증을 포함한 여러 증상에 유리한 영향을 미치는 것으로 나타났답니다.

 

 

 

 

인슐린

 

아연을 보충해주면 제1형 당뇨병에서 아연결핍을 호전시켜 LDL콜레스테롤 산화를 감소시켜주는 효과가 있습니다.

다만 제2형 당뇨병 환자들의 경우 아연을 보충해주면 당내성을 악화시켜주고 LDL콜레스테롤 산화에 영향을 주지 않는다고 합니다.

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아연 미각정상화

 

 

미각

 

 

아연은 맛을 느끼는 미각 세포 형성에도 깊이 관여합니다

혀와 위턱에 존재하는 미뢰에서 미세포의 대사를 촉진하기 위해 아연이 필요합니다

또한 아연이 부족한 경우 맛에 반응하는 조직에 이상이 발생되고 그 뒤에는 미세포를 헐어버립니다

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아연 피부미용

 

 

피부

 

 

아연은  콜라겐의 생성에 도움을 주는대요 세포 분열의 활발하게 해주어 피부에도 좋은 영향을 주고 있습니다.

아토피 습진의 개선에는 소화 효소, 활성산소 제거가 중대한 역할을 해주고 있는대, 그 합성도 아연이 깊이 관여하고 있기 때문에 피부를 건강하게 유지에 도움을 주는 영양성분입니다

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키성장

 

 

키는 부모의 유전적인 영향을 20%정도 받는다고 하는대요나머지 80% 정도는 후척적인 영향이라고합니다

​ 아연은 대표적인 키성장과 면역력등에 탁월한 효과가있다보니 종합비타민에 아연을 추가해서

섭취를 많이들 하고있는데요뛰어나다 보니 아이 뿐만아니라성인도 반드시 섭취를 해줘야 하는 영양소입니다.

 

 

아연 -면역력

 

면역력

망막이나 점막의 정상화로 면역력을 향상시켜주거나 다양한 면역 세포를 활성화해주는 효소를 만드는 단백질의 합성과 관련되어 있어 면역력을 높여줍니다

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